生命力と波動を上げるアファ瞑想

この瞑想は特に３次元の身体の生命力を上げたい時に効果的です。

身体は私たちが指示しなくても日々、９５％自動操縦で私たちの生命活動を行ってくれています。

時に私たちはその自動操縦に任せすぎ、身体の声を聞くことを怠ってしまい、気づくと体が悲鳴を上げている事も多々あります。

この瞑想は身体の生命力に特化し、地にしっかりとグラウンディングし、母なる地球から生命力を汲み上げる誘導瞑想です。木々が地球から栄養を汲み上げるように、私たちも栄養を吸収することができるのです。

疲労がたまっている時、何らかの体調不良がある時におすすめの瞑想です。

エネルギーセンターを整えるヒーリングと併せて行うと、３次元の身体とエネルギーを両面からケアすることが出来るのでお勧めです。